Crónica do Nilton

Quando vão comprar bilhete para o cinema não ficam com a sensação de que toda a gente se lembra de o fazer ao mesmo tempo que vocês? E está sempre uma fila. E depois temos sempre de levar com aqueles que já viram os filmes todos.

Atrás, à frente ou dos lados: “Fui ver aquele, não gostei! Aquele gostei, o outro não.”

Para que comprar o jornal? Ler a critica? Não vamos para a fila.

Mas o pior de tudo é quando se põem a contar o filme: “Ai o Gladiador! Ai o Leonardo Di Caprio, ai ela, ai ele, ai o barco”

Dá vontade de dizer: “Ai a porra!”

Lembrou-me de ir ver o Titanic- sim estava acompanhado e ela pediu – e quando estamos ali, prestes a comprar bilhete para um filme de três horas quando alguém que já lá tinha gasto nove resolveu soltar o clássico: “Ai! É pena é ele morrer no fim.”

Vá lá! Já não é penoso o suficiente saber a história verdadeira? Há pior tortura do que nos contarem o fim de um filme?

Eu acho que para fazer assaltos à entrada do cinema nem era preciso arma.

“Passa para cá a carteira ou contou-te o final do filme!”

“Não! Não! Tome, leve tudo! Mas não me conte se o Titanic se afunda.”

Felizes são os ignorantes, como um conhecido meu que depois de ter ido ver o filme me disse: “He! Pá! Vai ver o Titanic, é a história de um barco que se afunda!”

Aliás o Titanic para mim é um daqueles filmes em que um indivíduo sente mesmo a acção, naquelas três horas era o barco afundar-se na água e nós na cadeira.

Como já viram para mim o barco tinha mesmo de afundar, porque ainda o filme não tinha começado e já estava a meter água.

Outra coisa que eu detesto nos filmes são as pipocas. Quem é que se lembrou das pipocas no cinema?

Nem percebo onde é que estava com a cabeça o indivíduo que achou que as pipocas no cinema é que é do caraças. Não dava para ser um alimento mais silencioso? Sei lá, um prato de moela. As moelas não fazem barulho. E o barulho da malta abrir os chocolates depois do intervalo! “Chelrrac! Cherlrrac!”

Um dia perguntei a uma pessoa que estava ao meu lado, para quê tanta coisa, pipocas, chocolates, águas. E ele: “É para me distrair!”

É para me distrair?! E o filme, é um complemento?

Sim porque ele foi certamente ali para comer! E por acaso estava a dar um filme.

Vejo estes indivíduos com chocolates, gelados, águas, colas e fico sempre com a sensação se não lhes deveriam dar um carrinho de supermercado. E os sacos de pipocas que são tão grandes que davam para fazer um T3.

Já tentaram ver um filme de terror com um devorador de pipocas ao vosso lado? Tan tan tan CRACK! Tan tan tan CRACK!

No fim do filme comentava alguém que se tinha sentado lá a frente: “O assassino devia ser surdo! Ouviste o barulho que ela fazia a descer as escadas?”

Mas o pior do cinema é quando o cinema começa e nós estamos superfelizes porque ninguém se sentou à nossa frente e de repente nos aparece uma cabeça tão grande que nós nem conseguimos saber se faltou a luz ou se pararam o filme. É chamado o eclipse no cinema. Eu acho que eles deviam fazer algum controlo na venda dos bilhetes. Do tipo mais baixo para a frente, mais alto para trás.

A pessoa ia comprar e perguntavam-lhe de pronto:

“Quanto mede?”

“Um metro e setenta”

“Um metro e setenta, Fila I. Próximo! Quanto mede?”

 “Um metro e cinquenta”

 “Última fila”

“Um metro e cinquenta e vou para a última fila?”

 “Ó amigo, com uma cabeça desse tamanho quer estragar-me o negócio!?”

Em "Eu amo você"

Rir!

Um tipo fez análise durante cinco anos, até que descobriu que ele, o pai, o avô e os cinco tios tinham tendências homossexuais. O psicólogo estupefacto perguntou-lhe: Mas não há ninguém na sua família que goste de mulheres? Claro que há, as minhas quatro irmãs!!!

Proibido levantar os braços em montanha russa por causa do... mau cheiro

Um parque de diversões em Thorpe, Surrey, no Reino Unido, proibiu os visitantes de levantar os braços quando andam na montanha russa devido ao mau odor nas axilas que pode incomodar as pessoas que estejam na mesma diversão.
De acordo com a «BBC», os próprios trabalhadores do parque oferecem desodorizantes aos clientes, para se precisarem, usarem antes de frequentarem as atracções do parque.
«Muitos clientes queixaram-se do mau odor que sai das outras pessoas quando frequentam as nossas diversões», explica o director do parque Mike Vallis.
«Não proibimos a entrada a pessoas que cheiram mal. Oferecemos desodorizantes e em casos extremos sentam-se em nos últimos lugares», acrescentou.

Italiano prefere prisão a ficar com a mulher em casa

Santo Gambino, um italiano de 30 anos, quer voltar para a cadeia, depois de ter sido enviado para casa, onde se encontra a cumprir o resto de uma pena em prisão domiciliária.
Na raiz da insatisfação do detido estão as constantes discussões com a esposa que diz não aguentar mais. A mulher, segundo diz, acusa-o de não ter dinheiro para sustentar a família.
Gambino contactou as autoridades, solicitando o regresso às instalações prisionais de Villabate, perto de Palermo.
A polícia avisou-o para não violar as regras da prisão domiciliária, aconselhando-o a voltar para casa e resolver os problemas conjugais.

Casaram-se online por causa do bloqueio aéreo

O bloqueio aéreo europeu está a ter efeitos um pouco por todo o mundo. Ao que parece, a nuvem de cinzas insiste em estragar os planos de milhares de pessoas, até de um casal de noivos.
Mas os namorados, um britânico e uma australiana, não se deram por vencidos e nem um vulcão os fez desistir do seu grande sonho: casar.
A decisão tinha sido tomada há três semanas, na Austrália, e o casamento estava já marcado para este fim-de-semana, na cidade inglesa de Ealing.
No entanto, ao tentar voar para a Inglaterra, Sean Murtagh e Natalia foram surpreendidos pelo caos aéreo e obrigados a permanecer no Dubai. Um pequeno contratempo que não fez com que alterassem os seus planos.
A paixão do casal não cedeu... nem a um vulcão. E os noivos decidiram casar-se online.
Os funcionários do hotel ajudaram o casal a preparar a transmissão da cerimónia via net para que os parentes e amigos pudessem acompanhar tudo.
«Os empregados decoraram o hotel. Fizeram um bolo de três andares e arranjaram um computador portátil com o programa Skype e um projector», revelou o noivo, satisfeito.
Um casamento original, diz Carolina Black, que conduziu a cerimónia online a partir de Londres. Afinal «foi um casamento como outro qualquer, só a noiva e o noivo não estavam presentes».

TV

Resumo do Mês: Lua Vermelha

Filipe discute com Magda

Madga critica a tatuagem de Filipe e ouve o que não quer. Afonso corteja Isabel...


Afonso prepara-se para hipnotizar Ed, porque este viu os seus olhos mudarem de cor. Filipe interrompe o vampiro, dizendo que quer conseguir os melhores lugares para assistir ao jogo de voleibol. Afonso fica irritado e diz que, afinal, já não quer ir ver a partida. Ed tenta convencer Filipe de que viu os olhos de Afonso mudarem de cor, mas o amigo não lhe dá crédito. No pavilhão, alunos e professores vibram com o jogo. Gustavo vibra demais e deixa escorregar a sua mão pelas costas de Laura, que lhe dá uma palmada. Afonso entra discretamente no recinto e ouve Filipe, gritar entusiasmado o nome de Isabel. Laura, despeitada, diz que se estivesse em campo, já estariam a ganhar. Afonso mistura-se com a assistência, mas é observado por Ed, que ainda não esqueceu ter visto o colega a mudar a cor dos olhos. Hélio chega atrasado ao esconderijo da Luz Eterna e fica desiludido, porque André lhe diz que já saíram todos para o acampamento de treino. O cientista acrescenta que, na opinião de Nogueira, Hélio ainda não está preparado para esta fase de aprendizagem, o que o deixa ainda mais irritado. Máximo conta a Diana que foi destruída uma célula da Luz Eterna em Boston, nos Estados Unidos. Um dos vampiros que estavam sequestrados foi salvo, mas outro morreu sem pinga de sangue, que foi utilizado para testes. Máximo revela que não foi possível obter informações sobre outras células, pelo que terão de continuar a procurar a que atacou Afonso. Rita marca o ponto decisivo e a equipa do colégio vence o jogo inaugural da época de voleibol. Filipe está eufórico e abraça Afonso, que se retrai. Até Laura começa a aplaudir, fazendo sinal a Matilde de que jogou muito bem. Sofia felicita as suas jogadoras pela vitória e destaca as actuações de Isabel e Rita, que ficam envergonhadas. Joel persegue Tiago e Manel, depois deste o ter provocado na biblioteca, quando ele estava a arrumar livros. Matilde está obcecada por esconder o seu corpo das colegas, que troçam do equipamento que ela usou no jogo de voleibol. Matilde esconde-se num cubículo do balneário, perturbada com as piadas de Luísa, Rita e Isabel. Tiago e Manel separam-se para despistar Joel. Este opta por seguir Tiago, que se refugia no balneário das raparigas. Matilde ainda lá está e Tiago, escondido, começa a ter uma visão erótica da colega. Quando Joel irrompe pelo balneário gera-se a confusão e Matilde fica lavada em lágrimas, porque os dois rapazes lhe vêem parte do corpo. Lúcio, alertado pelos gritos de Matilde, fica pouco convencido com a desculpa de Joel, que diz terem ido aos balneários felicitar a equipa feminina pela vitória no jogo. Tiago acaba por se escapar à fúria de Joel. Filipe tenta arrastar os colegas para comemorarem o resultado das raparigas no jogo. Laura diz que não vai porque até nem jogou, preferindo ficar com Gustavo. Sem que ninguém veja, Afonso entra da sala de convívio, à procura de Ed. Este decide acompanhar Filipe para beberem umas cervejas e dá-lhe uma palmada nas costas, provocando-lhe dor, pois a tatuagem ainda está fresca. Os colegas ficam entusiasmados e querem ver o desenho que Filipe escolheu. Este, orgulhoso, exibe a tatuagem, no momento em que Magda entra em cena vendo incrédula o ombro do filho. De imediato critica o que ele fez e acusa-o de não confiar nela, por não ter pedido autorização. Filipe fica furioso e quando a discussão atinge o ponto alto descontrola-se, dizendo que Magda também não confia nele, por não lhe dizer quem é o pai. Beatriz e Henrique despedem-se de Afonso que, por castigo, não pode ir passar o fim-de-semana a casa e recomendam-lhe que não faça o que não deve. Rita e Isabel passam perto dos vampiros e Afonso, ignorando o conselho que tinha acabado de ouvir, grita por Isabel que o ignora. Tiago vai pedir desculpa a Matilde por ter invadido o balneário das raparigas mas ela, ainda chorosa, manda-o embora. Ed confessa a Céu que ia fazer uma tatuagem para provar como gosta dela. Clara não consegue evitar um sorriso. Afonso começa a ficar irritado, porque pela segunda vez não consegue falar com Ed. Filipe reconhece que se excedeu ao recriminar a mãe por esta insistir em esconder-lhe quem é o pai. Magda, concorda que não devia ter levado tanto tempo sem falar do assunto, mas Filipe dá-lhe um beijo na cara e pede desculpa, acrescentando que se a mãe tomou essa opção foi para o seu bem. Magda sorri, mas está ainda muito em baixo. Céu tenta não magoar Ed, mas deixa claro que não quer ter namorado, pois está apenas concentrada na escola. Matilde chora deitada na cama, de costas para Rita e Isabel, que conversam. Isabel diz que prefere não ir de fim-de-semana porque não gosta dos tios, embora tenha que lutar no colégio para evitar Afonso, que quer esquecer. Rita apoia a amiga nesta decisão e obriga-a a ir consigo até à esplanada, correspondendo ao convite de Filipe. Quando estão para sair, ouvem um soluço de Matilde, que quando confrontada por elas, mente, dizendo que não está a chorar, mandando que a deixem em paz. Afonso consegue, finalmente hipnotizar Ed, fazendo-o esquecer que o viu com a cor dos olhos alterada. Sofia ouve os desabafos de Magda depois de ter discutido com o filho, e aconselha-a a ter uma conversa franca com Filipe, contando-lhe tudo acerca da vida do pai. Ed está desanimado com a tampa que Céu lhe deu e Filipe está arrependido por ter acusado a mãe de lhe esconder quem é o pai. Para afogar as mágoas, Filipe propõe a Ed que o acompanhe numas cervejas. Ed recorda-se então que Afonso queria falar com ele, mas não sabe porquê. Filipe avança que deve ser por causa da história da mudança de cor dos olhos, mas fica surpreso quando Ed lhe diz que Afonso tem uns olhos normais. Clara vai passar o fim-de-semana a casa mas conta a Céu que está preocupada, pois a madrinha não quis dizer porque fez tanta questão que ela fosse. Céu, por seu lado, adivinha que Ed não a vai largar, apesar de já lhe ter dito que dele apenas quer amizade. Afonso desiste de ir com os colegas à esplanada, ao perceber que se ele for, Isabel não vai. Afonso chama Filipe à parte e diz-lhe que tem de ficar no colégio por estar de castigo. Tiago confessa a Manel que viu Matilde em roupa interior, sentindo-se mal por isso, uma vez que a rapariga se fartou de chorar. Tiago recusa-se a admitir que sente por ela algo de especial mas quando Manel diz que Matilde é histérica, reage com vigor em defesa dela, surpreendendo o amigo. Joel arruma, furioso, os livros na biblioteca. Guilherme aconselha-o a ter calma e diz que se não quer estar ali, basta assumir as consequências e contar a Lúcio que recusa assumir as suas responsabilidades. Joel responde que ser bem comportado não está a compensar, mas Guilherme responde que se isso fosse verdade ele já não estaria na biblioteca. Gustavo está incontrolável e beija Laura fogosamente, insistindo que deviam passar ao nível seguinte, ou seja, fazerem amor. Ela tenta esquivar-se, primeiro dizendo recear que alguém os surpreenda na sala de aula, depois que tem um compromisso com o Clube das Virgens. Gustavo insiste e Laura finge-se ofendida com o avanço do namorado. Acaba por provocá-lo, fugindo da sala, mas querendo que ele a persiga. Quase atropelam Hélio, que não acha piada à correria dos colegas. Abílio diz a Ricardo que o jardineiro está contente com a sua ajuda. Fátima aproxima-se e o segurança apresenta-lhe o rapaz, dizendo que ele é amigo da Laura Teles. Abílio acrescenta que Laura vai ter uma bela surpresa quando vir Ricardo a trabalhar no colégio. Este concorda e vai embora, ao perceber a troca de olhares entre o segurança e a enfermeira. Abílio queixa-se então de uma dor no braço, mas fica atrapalhado quando Fátima, divertida, lhe diz para passar no posto para o tratar. Hélio tenta passar pelo gabinete de Lúcio sem fazer barulho, mas este abre a porta repentinamente e obriga-o a entrar. O director proíbe-o de sair do colégio durante uma semana, por lhe ter desobedecido. Lúcio frisa que o castiga, não por ser o director mas por ser seu tutor. Hélio defende-se argumentando que pode fazer o que quer, pois tem dezoito anos. Lúcio desarma-o, respondendo que será assim, mas só quando for independente. Hélio sai furioso do gabinete e ainda ouve Lúcio dizer que se volta a desrespeitar as regras, sofrerá ainda mais. Matilde está a comer um iogurte na sala de convívio e fica perturbada quando vê Gustavo beijar Laura, percorrendo-lhe o corpo com as mãos. Matilde começa a tremer, à medida que compara o corpo da colega com o seu. Na esplanada, Ed lamenta-se porque as miúdas não lhe ligam e Rita avisa-o que não quer ser o seu próximo alvo. Rita continua a ser a mais animada da mesa, provocando a risada geral. Luísa observa Rita fascinada por ela, mas estranha essa sensação. Ao longe está Afonso, que vê com desagrado Isabel desequilibrar-se, encostando-se a Filipe. Laura e Gustavo continuam a beijar-se, agora na mesa de Matilde que tenta disfarçar o incómodo. Isabel caminha com Rita e confessa que tenta convencer-se que o Afonso dos seus sonhos não existe. Acredita que assim será mais fácil esquecê-lo. Sem que se apercebam Afonso escuta a conversa, magoado. Isabel segue para a biblioteca e quando está a ler, ouve uma voz que sussurra o seu nome. Por instantes deixa o seu lugar e pergunta quem está ali, sentindo de repente um arrepio no corpo. Afonso movimenta-se com grande velocidade sem que ela se aperceba. Isabel regressa ao seu lugar e descobre uma rosa vermelha em cima do livro que está a ler.

Onde ir?

Tokio Hotel

Finalmente a banda alemã volta a Portugal desta vez só por um dia e apenas passa por Lisboa. No Pavilhão Atlântico em Lisboa as 19h30 no dia 7 de Abril. Os preços variam entre 28 e os 40 euros. Não percas!

Mika


O cantor libanês radicado em Londres, que muitos comparam a Freddy Mercury, é o criador de um universo musical pop, multicolor e muito teatral. No Campo Pequeno em Lisboa no dia 16 de Abril as 22h00, Mika apresenta, o seu último trabalho, “The Boy Who Knew Too Much”. Os preços variam entre os 30 e 35 euros.

Feiticeiro de Oz

Saudado unanimemente por toda a crítica como ‘um dos mais belos espectáculos de Filipe La Féria’, ‘O Feiticeiro de Oz’ é representado pela primeira vez em teatro no ano em que se comemora o 60º aniversário da sua estreia em cinema. A belíssima história de Lyman Frank Baum que encantou várias gerações, é transportada para o palco por Filipe La Féria, com música e diálogos originais, num espectáculo que é um verdadeiro sonho para crianças e adultos. A maravilhosa história de Dorothy e do seu cão Totó, que descobrem a Estrada dos Tijolos Amarelos, que os levará à Cidade Esmeralda, juntando-se-lhes, pelo caminho, um Espantalho sem cérebro, um Homem de Lata sem coração e um Leão medroso.
O preço é desde de 7,50 aos 12,50 euros. No teatro Politeama em Lisboa, todos os dias das 11h00 às 14h00. E brevemente no teatro Rivoli.

Horóscopo

Carneiro:

Esta semana vais exigir muito de ti, por isso, dá o teu melhor pois o resultado vai ser globalmente positivo, yes! Está na altura de expores as tuas ideias e emoções sem qualquer reserva. Coragem, girl! Muitas vezes é nas nossas facetas escondidas que encontramos o nosso verdadeiro potencial. Gostas de viver o teu love em harmonia? Fazes muito bem e não deixes de fazer tudo para que isso aconteça! Será uma semana de criação e renovação, por isso, 1,2,3, mãos à obra!

Touro:

E se te dissermos que esta semana a «lucidez» será a tua palavra de ordem, acreditavas? É verdade! Confia nas tuas decisões e mesmo ouvindo as opiniões dos outros, não deixes de seguir o caminho que consideras melhor para ti. Continuas de olho no «gato mais gato» do pedaço e esta é uma boa semana para lhe deitares o olho e a mão, he, he, he. Faz-te notar! :) Sentir-te-ás super receptiva a tudo que acontece à tua volta, principalmente nas coisas em te aplicas. Boa semana para fazeres algo que já planeies fazer há muito!

Gémeos:

Dear Gémeos, esta semana é tua! O segredo: mostrares-te flexível e dinâmica, apostares, arriscares e levares avante aquilo que há tanto tempo idealizas. No que diz respeito ao teu love, estarás em altas mas... com uma condição (não há bela sem senão, já sabes!): tens que continuar a dar o melhor de ti! Se sentes que a tua relação está a entrar na rotina é melhor plantares novas flores e modificares o que pensas não estar a funcionar, do que cortares o mal pela raiz, afinal é Primavera!

Caranguejo:

Hey, menina caranguejo! Corre tudo às mil maravilhas, não é verdade? Mas, toca a definir objectivos pois, caso contrário, a indisciplina e a despreocupação vão prejudicar-te e muitíssimo! É normal que as relações tenham momentos mais plenos, outros de reflexão e dedicação a outras partes importantes da tua vida. Procura manter o lado harmonioso do amor e aproveita esse ambiente zen para reflectires e definires o que sentes. Cuidado com os picos de instabilidade emocional, não te deixes ir a baixo sem motivo.

Leão:

Não tens muita paciência quando as coisas demoram a acontecer, não é verdade? Temos boas e más notícias para ti! As boas são que não vai demorar assim tanto a acontecer. As más? Vais ter mesmo que ter calma, he, he, he! Deves evitar reacções explosivas e fazer o possível para seres super segura nas tuas atitudes. Semana perfeita para diminuir o consumo de fritos. À medida que o Verão se aproxima... eles serão, cada vez mais, os maiores inimigos no teu prato!

Virgem:

Sete dias tranquila e confiante, apesar de todos os pequenos problemas que possam surgir. Esta é, sem dúvida, uma semana ultra favorável!Oh, yeah! Terás o apoio e carinho dos que mais gostas para conseguires realizar tudo que tens ambicionado. Disponibiliza todo o tempo que possas para os teus amigos, amores, familiares, vizinhos e entes queridos, he, he, he! Regra número um: Não baixes os braços! Semana perfeita para conjugares momentos ao ar livre com a prática de exercício físico.

Balança:

Esta semana deves utilizar os teus poderes «balancianos» para encontrares o equilíbrio, tentando ser mais objectiva e realista. Organiza a tua vida para que tudo te corra pelo melhor. Confia nos teus sentidos. A nível sentimental, terás que desenvolver os teus poderes de boa ouvinte. Evita atritos e discussões. Programa bem os teus passos durante a semana para que tudo corra pelo melhor. Boa semana para terapias e relaxamento.

Escorpião:

Sentirás mais energias que um batido energético e até mesmo que as pilhas Duracell!!! Esta semana podes cantar aos sete ventos a música «I Got The Power», é verdade! Tenta apenas dosear essa energia, não vás daqui a lua quando o que precisas é mesmo chegar a tempo ali à esquina, he, he, he! Vais sentir-te cheia de amor. Vais receber, vais dar e vais querer voar! Pois é escorpião, a Primavera começou em grande para ti e tu só tens que fazer tudo para estares em grande para ela.

Sagitário:

Sargitário, esta semana lembra-te de uma coisa muito importante: Não reajas de cabeça quente, please! Por mais que aches que tens razão, analisar as coisas com algum distanciamento só te vai ajudar. Gostas de sentir controlo em relação ao teu «mais que tudo»? Não exageres, regrar demais as coisas pode fazer a outra pessoa sentir-se sufocada e limitada. Não tenhas medo de deixar fluir a vontade daqueles que gostas. Cuidado com o que colocas na tua «barriguita», às vezes, uma loucura alimentar pode tornar-se num grande pesadelo gástrico!

Capricórnio:

Se pudesses dormias durante o dia para sonhares acordada, acertamos? Pois é dear «Capri», a vida não é feita de sonhos! Às vezes tens que descalçar o teu sapatinho de princesa e por os pés bem assentes na terra porque, caso contrário, vais passar a vida a sentir-te numa montanha russa de instabilidade e isso não te ajudará em nada. Tenta não colocar a fasquia muito alta em relação ao teu love, às vezes deves aceitar as coisas tal como são e a nosso ver, não são assim tão más! Oito horas diárias de sono são fundamentais para o teu bom funcionamento diário!

Aquário:

Esta semana mergulha no teu aquário e aproveita o silêncio do teu «fundo do mar» para reflectires um pouco sobre tudo. Pensa no que queres e no que não queres na tua vida, no que é melhor para ti, no que tens de mudar e muda, sem medo. Às vezes precisamos de ir até ao fundo das coisas para avançar e progredir. Mergulha na mudança que sentes dentro de ti! Óptima semana para te dedicares a ti e ao teu corpo! Com a chegada da primavera, festeja a tua existência! :)

Peixes:

«Paixão, paixãaao, não vais fugir de mim. Será paixãaaao, até ao fim». Esta música dos Heróis do Mar é perfeita para ti esta semana, não é? Apostamos que sim e que com a chegada da Primavera estás cheia de amor para dar! Mudança da estação, renovação de sentimentos. A estação das flores foi feita para ti e para que tudo corra certo dá o melhor de ti, simples não? ;)

Beleza/Moda

O que não deve faltar no teu estojo de beleza
Há alguns produtos que são imprescindíveis em situações de emergência e que devem andar sempre na tua carteira, tal como as chaves de casa ou o porta-moedas. Aqui fica uma pequena lista:

Batom - A boca é a primeira coisa a retocar. Depois de comer, beber ou beijar...volta a passá-lo nos lábios.

Pós de maquilhagem - Assim que comeces a ficar com a pele brilhante, um toque discreto de pós mineirais deixa-te outra vez perfeita!

Blush - Para além de devolver a cor às tuas maçãs do rosto, o blush pode servir-te de sombra de olhos em caso de emergência.

Rímel - Com um toque de rímel devolves a magia ao teu olhar, mesmo que não uses sombra ou lápis.

Pincel - Um pincel pequeno é ideal para aplicares o blush e os pós de maquilhagem e além do mais não ocupa espaço nenhum,. Na Sephora encontras um pincel próprio para estojo, que numa posição serve para pós e, quando aberto, para blush ;)

Pente ou escova - Uma passagem nos teus cabelos ajuda sempre a compor o look e dá-te um ar de quem acaba de sair de casa, mesmo que já estejas há horas nas aulas! Mais uma vez podes optar por um formato mini :)

Lencinhos - Com eles podes retirar o excesso de maquilhagem e resolver pequenos acidentes (como o rímel que ficou esborratado) ou até esbater os pós de maquilhagem e blush.

Pensinhos diários - Para te sentires confortável e fresca o dia todo, não há nada como mudar com frequência os pensinhos diários. Vais sentir-te muito mais limpa todo o dia.

Toalhitas desmaquilhantes - Se ainda tiveres espaço, opta por um pacote mini destas toalhitas, uma vez que te permitem muito eficazmente eliminar o rímel/eyeliner esborratados, apagas os restos de batom antes de voltar a pôr e remover uma base já pastosa antes de aplicar uma nova camada.

Truques para escolher o estojo mais prático:

Leve: esquece os modelos rígidos ou de material muito pesado. Quanto mais leve, menos te custa andar sempre com ele.

Tamanho médio: a menos que os teus produtos sejam amostras, escolhe um tamanho médio. Nos estojos de maquilhagem mais pequenos não cabe o básico.
Com fecho, para evitar acidentes como maquilhagem espalhada dentro da carteira.
"Fashion". O que usas diz muito sobre ti e este produto não deve ser descurado. Escolhe o que mais te agradar!

Truques para estar em forma!

Queres perder esses quilinhos a mais, mas só de pensar em fazer dieta perdes logo o ânimo? Não, isso não é uma missão impossível! Se o que te preocupa é emgarecer e não propriamente o tempo que isso demora, só tens de descobrir uma série de truques que te ajudam a emagrecer sem grande esforço, ora vê:

- Pratos únicos. Escolhe pratos que contenham hidratos de carbono, proteínas... Acompanha com uma salada mista e uma peça de fruta e ficas com uma refeição muito completa e com poquíssimas calorias.


- Ananás à sobremesa. E se queres uma sobremesa «queima-gorduras», aposta no ananás, que tem uma substância que ajuda a reduzir as gorduras extra.

- Mudança de planos. Sabias que, se reduzires apenas 100 calorias nas tuas refeições diárias, podes conseguir perder cinco quilos num ano? Começa por substituir a sandes do pequeno almoço por uma peça de fruta e bolachas (sem chocolate e afins). Vais ver a diferença e vale bem a pena.

- Atenção aos «extras». Se costumas comer queijo ou molhos com as massas, não o deixes de fazer pois irias sentir-te frustrada, mas come só uma colher em vez de várias. O truque para uma dieta bem sucedida é controlar sempre as quantidades daquilo que se come.

- Maçã «anti-tentação». Se adoras comer muito e é um sacrifício não devorares tudo o que tens no prato, experimenta comer uma maçã com casca antes da refeição, e não à sobremesa. Como esta fruta tem imensa fibra, dar-te-á a sensação de que estás cheia e ajuda-te a comer apenas o necessário.

- Sumos de citrinos. Beber um sumo de citrinos (laranja, limão ou toranja) antes das refeições desintoxica o aparelho digestivo.

- Água, o bem mais precioso. Um copo de água, tomado em jejum, engana o teu estômago e evita que comas em demasia, tal como ao longo do dia.

- Não comas pela rua. Come sempre à mesa e num ambiente o mais calmo possível, saboreando e mastigando bem os alimentos.

- Esperas tentadoras. Quando estás à espera do prato principal, evita devorar o pão e as entradas, pois estarás a comer o dobro.

- Não passes muitas horas sem comer. Tenta fazer pequenas refeições em vez de comeres tudo de uma vez. Assim, o estômago terá sempre de "trabalhar", não terás tanta fome e o teu organismo vai absorver menos calorias.

- Sorri. Se estiveres a passar um mau bocado, não te refugies na comida: uma boa amiga tem o mesmo efeito tranquilizador e não engorda uma grama!

- Não stresses. Se te passares um dia, podes dar-te ao luxo de satisfazer um capricho. No dia a seguir recupera os bons hábitos e evita os excessos, mas não desistas só por causa de uma garfada a mais.

- Acalma-te. Está mais do que provado que o stress engorda. Salta, dança, faz desporto ou outra actividade que te faça descarregar toda a tensão que tens acumulada.

- Dorme e descansa. Mais vale dormir oito horas do que sete ou do que o teu corpo aguentar. Se não descansares o suficiente, o teu corpo vai precisar de mais «combustível» para continuar a funcionar e vais comer mais.

- Foge de mitos como fumar tira a fome, comer pastilhas emagrece, comer doces de manhã não faz mal, etc. Tudo isso prejudicará a tua saúde! Em vez disso, bebe um copo de água ou de chá quando sentires fome e não for hora de comer. Para além de ser mais saudável vai ajudar ainda mais na tua dieta!

Intimo

Menstruação

Se andas a pensar neste assunto a algum tempo porque as tuas amigas já apareceu ou por mera curiosidade esta na hora de seres esclarecida!

Quando me aparecera?
Se ainda não te apareceu a menstruação e estas curiosa para saber quando será uma forma de preveres o aparecimento é questionares a as mulheres da tua família pois geralmente é um processo hereditário (mãe, tia, avó).
O teu corpo também te pode dar pistas pois a primeira menstruação poderá aparecer dois anos depois de o peito ter começado a crescer e um ano depois de te aparecer os pelos púbicos.

O que utilizar?

Pensos higiénicos:

Vantagens: O penso é muito fácil de utilizar, só tens de colar nas tuas cuequitas.

Desvantagens: ao absorver o período fora do teu corpo poderás sentir-te menos limpa e incómodo. E se não mudares o penso frequentemente pode provocar odor.

Tampões:

É usado internamente absorvendo o fluxo menstrual na vagina. Existem sem ou com aplicador. O aplicador serve para empurrar o tampão para dentro da vagina.

Vantagens: O tampão ao ser bem colocado e se estiveres relaxada nem das por ele. E como absorve o fluxo dentro da vagina torna-se mais higiénico. Podes usa-lo na praia e na psicina que não se nota nada.

Desvantagens: há que aprender a coloca-lo e para isso terás de ler com atenção as intruções que vem na embalagem.

Ciclo menstrual:

Nos dias 1,2,3,4 e 5 vem o período. Um novo óvulo começa amadurecer. Humor: cansada e com fome.

Nos dias 6,7,8,9,10 e 11 o óvulo amadurece. Desenvolve-se e cresce. O endométrio (espécie de parede de sangue para acolher o óvulo fecundado). Humor: feliz.

Nos dias 12,13,14,15 e 16 liberta-se o óvulo. Também a secreção vaginal. Humor: muito feliz.

Nos dias 17,18,19 e 20 contínua a viagem do óvulo. Humor: feliz.

Nos dias 21,22,23 e 24 o óvulo que não é fecundado desintegra-se e cai pela vagina. Os seios estão mais sensíveis. Humor: Normal.

Nos dias 25,26,27 e 28 o útero dá-se conta que o revestimento do endometrio não é necessário. Humor: sensível, momento de introversão.

SPM: O que é?

Há raparigas que nem notam o período o outras sentem contracções e cansaço, e inclusive estão mais sensíveis. Se pertences ao grupo de jovens que sofre com a menstruação os próximos truques podem vir a ser muito úteis:
Para a dor de barriga podes recorrer a uma infusão quente, a um saco de água quente e ate mesmo ir a farmácia comprar um analgésico. Para o prevenir a dor, pensa que o stress so piora, por isso, é fundamental que faças desporto de relaxação. Para a sensibilidade típica desses dias, nada como tomar baunilha e ananás, dar-te-ão energia.

O que não deves fazer: Evita tomar cafeínas e álcool e não abuses do chocolate nos dias a que antecedem o período, porque potenciam a ansiedade e irritabilidade, e sobretudo poderão aumentar a sensação de dor.
Para a sensibilidade nos seios evita o sal e ketchup, porque aumentam o inchaço. O mesmo acontece com leite de vaca, o queijo e iogurtes. Nestes dias o ideal é substituíres o açúcar pelo mel. Vais ver que não vai custar nada.

Tenho de ir ao ginecologista?

Deves ir para te informares sobre os métodos contraceptivos, resolver as tuas duvidas sobre sexo e comprovar que tudo esta bem…
Com que idade se deve ir: não há nenhuma idade específica, mas o ideal é ires enquanto tiveres dúvidas, quando te aparecer a primeira menstruação ou quando pensares iniciar a tua vida sexual.
A visita consiste numa entrevista e um exame, e para isso terás que te despir da cintura para baixo, porque o medico(a) tem que ver se esta tudo bem com a vagina.
Não tenhas receio em contar as tuas coisas pois tens direito a confidencialidade, quer dizer, que ele(a) deve guardar segredo acerca de toda a informação que lhe dês e não pode contá-la aos teus pais.